私の大好きなラジオ番組「テレフォン人生相談」。 たくさんの気づきを与えてくれる。 ある日の人生相談の最後に、パーソナリティ加藤諦三さんからの一言で「自己犠牲は強い依存心の表れ」みたいなことを言っていた。 わかるー！ 私自身が「THEいい子ちゃん」…

「親は私を愛していたはずだ」という自分の思い込みに囚われると、いつまでも過去に囚われてしまう。自分らしさを取り戻すには「愛されなかったことを認める」こと。 それもわかる。 でも、私の解釈は少し違う。 「親は親なりに私を愛してくれた。でも、私が…

ラジオで聞いた話だったかどうか…。 「許す」の語源は「緩める」らしい。 あー、なんだかわかる気がする。 怒りの時は興奮しまくって緊張して身体がガチガチになるもんだよね。 のんびりしている旦那さんや子ども達を見てイライラしてしまう私。 家で緩めら…

怒りが噴火しまくって、自己嫌悪で落ち込んで、わがまま言っても、自分勝手なことしても満たされず…。 荒れていた夏がようやく落ち着いてきた。 怒りの原点は 「私が大変なの分かってよ！」 「誰も私を大事にしてくれない！」 「疲れてる！休みたいよ！」 「…